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लद्दाख से गलवान तक भारतीय सैनिकों ने किया योग

 

सातवें योग दिवस पर देश भर में लोग सुबह सुबह योगासन कर रहे हैं. भारतीय जवान भी पीछे नहीं हैं. लद्दाख से लेकर गलवान घाटी तक, न्यूनतम तापमान के बीच इंडियन आर्मी के बहादुर जवान योग कर रहे हैं. जवानों ने ये साबित कर दिया कि इतनी विषम परिस्तिथियों में वो सिर्फ देश के दुश्मनों ने नहीं लड़ते बल्कि खुद के स्वास्थ्य का भी अच्छे से ध्यान रख सकते हैं.

अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भारतीय सैन्य नवजवानों ने योग कर लोगों को प्रेरणा दी है कि वे स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए योग अपनाए.  सैनिक भी खुद को मानसिक और शरीरिक रूप से फिट रखने के लिए योग करते हैं. इस योग दिवस पर प्रधानमंत्री मोदी जी ने भी देश को संबोधित कर योग के महत्व को बताया है.

 

कोरोना काल में लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना आवश्यक है. स्वस्थ खानपान के साथ व्यायाम और योग जरूरी है.

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